Nachdem ich in letzter Zeit mehrere Artikel zum Gehirnjogging las (regelmäßige geistige Herausforderungen, die das Hirn auf Trab halten) fand ich den Artikel "Gesundheit: Faul macht dumm" bei Spiegel.de mal eine Abwechselung. Hier wird beschrieben, dass "echtes" ™ Jogging gut für das Gehirn ist:
Bisher waren verkalkte Arterien und schmerzende Rücken, diabetische Füße und brüchige Knochen als Folge mangelnder Bewegung gefürchtet. Doch jetzt kommen Erkrankungen des Denkorgans hinzu: Gehirnschwund, verminderte Denkkraft, Schüttellähmung, Demenzen und Depressionen finden sich gehäuft unter Menschen, die ihr Dasein vorzugsweise im Sitzen und Liegen verbringen.
Warum nicht. Weil ich sowieso gerne einen Waldlauf mache, höre ich immer gerne, wie gut mir das tut…